Via Alpina: Le bilan en quelques chiffres

Si vous nous lisez de temps en temps vous aurez surement remarqué que les chiffres c'est un peu notre dada, enfin surtout le mien (c'est Fabienne qui vous écrit). Quand on voyage j'ai cette petite tendance à vouloir toujours tout noter... Que ce soit nos dépenses (vous pouvez d'ailleurs retrouver tous nos articles sur les budgets ici), le nombre de bières consommées, mais aussi tout plein de trucs super inutiles mais marrants.

Bref, histoire que tous ces chiffres ne servent pas à rien, voici un petit article presque 100% chiffré de notre aventure sur les sentiers de la Via Alpina en Suisse.

Si vous voulez retrouver tous nos articles sur notre traversée de la Suisse à pied on vous donne rendez-vous sur cette page

La Via Alpina Suisse: Les chiffres clés de la randonnée

C'est marrant car nous sommes incapables de nous souvenir qui de nous 2  avait eu cette idée un peu folle de traverser la Suisse à pied en premier (mais ça devait surement être Benoit si vous voulez mon avis). 😉

Quoi qu'il en soit, comme je vous le disais dans mon article où je faisais le bilan à chaud, jamais je n'aurai pensé arriver au bout d'une telle aventure (ou du moins pas en tenant les étapes officielles). Mais au final tout s'est extrêmement bien passé.

Mais la Via Alpina c'est quoi au juste? Alors la version longue est une randonnée qui part de Trieste et qui rejoint Monaco en passant par la Slovénie, l'Autriche, le Liechstenstein, la Suisse et la France. En Suisse elle est indiquée par les petits panneaux portant le numéro 1.

Petits joueurs, nous avons décidé de suivre uniquement l'itinéraire suisse, plus communément désigné comme étant la route verte (avec une extension jusqu'à Montreux).

En gros ça donne ça:

Au final nous aurons pas mal respecté les étapes vu que nous avons fait 21 jours de marche (même si nous avons marché un tantinet plus certains jours et un tantinet moins d'autres).

On vous prépare une jolie surprise pour l'itinéraire exact, mais si en attendant vous voulez déjà vous faire une idée, vous trouverez toutes les étapes officielles ainsi que les profils de dénivelé sur le site officiel de Suisse Rando.

La Via Alpina en images

Avant de passer aux chiffres, voici un petit aperçu en image...

Budget Via Alpina: Combien avons-nous dépensé?

C'est l'heure des comptes! On a tenu nos comptes durant tout notre tour du monde, il n'y avait donc pas de raison que nous n'en fassions pas autant durant la Via Alpina.

Au total, sur les 25 jours qu'ont duré notre Via Alpina nous avons dépensé un total de 2223 CHF, cela correspond donc à 1929€ pour 2 personnes, soit un budget journalier par personne de 39€.

Qu'on se le dise tout de suite, ce budget n'est pas celui qu'il faut compter pour un voyage en Suisse, mais bien pour de la randonnée en autonomie en Suisse en alternant hôtel, campings et nuit en bivouac.

Quelques remarques toutefois:

• Ce budget comprend absolument toutes nos dépenses et s'entend pour 2 personnes. Sous Courses il faut comprendre tous les achats en supermarché et dans les alpages pour nos piques-niques et repas que nous avons cuisiné
• Les extras englobent des choses comme l'achat de casquette, des lessives dans les campings, des apéros, etc.
• Durant cette Via Alpina nous avons certes fait attention à nos dépenses mais nous n'avons pas du tout essayé de faire au minimum non plus. Plus de 500 CHF ont été dépensé en restaurant (les restos sont chers en Suisse et nous aimons bien le vin... 🙂 )
• La météo TRES capricieuse de la première semaine nous a un peu poussé à passer davantage de nuits en hôtel que prévu. Sur 7 nuits passées dans un lit, 5 étaient durant la première semaine...

Logements sur la Via Alpina

Sur cette Via Alpina nous avons testé différents types de logements: des auberges dans des villages, des alpages en montagnes, des campings mais aussi quelques nuits en Bivouac. Si vous souhaitez faire la Via Alpina voici la liste de tous les endroits où nous avons dormi (vous noterez qu'on a fait des pauses à certains endroits, d'où parfois 2 nuits au même spot):

• J.0 : Le Camping de Bad Ragaz / 43,2 CHF pour 2 personnes avec 1 tente / site web Alternative: voir les hôtels à Bad Ragaz
• J1: Bivouac à l'alpage de Weisstannen / 0 CHF
• J2: Hôtel Sonne à Elm / 48 CHF par personne en dortoir avec petit déjeuner /
• J3: Manser B&B à Linthal / 50 CHF par personne en chambre double avec petit-déjeuner /
• J4: Klausenpasshöhe / 39 CHF par personne en dortoir avec petit déjeuner / Site web
• J5: Hotel Krone Attinghausen / 35 CHF par personne en dortoir avec petit déjeuner / Réserver une chambre , Pour les dortoirs il faut aller sur leur site
• J6: Alpage Blackenalp / 40 CHF par personne en dortoir avec dîner et petit déjeuner (trop la classe!) / Pas de site web, pour réserver il faut appeler le +41 41 637 04 26

• J7 & J8: Camping Engelberg Eienwäldli /41.5 CHF par nuit pour 2 personnes sous tente (douche payante à 1 CHF) / Réserver en ligne
• J9: Bivouac au Tannensee / 0 CHF
• J10: Camping Balmweid Meiringen / 30 CHF l'emplacement pour 2 personnes / pas de réservation nécessaire pour les tentes
• J11: Camping Gletscherdorf à Grindelwald / 39 CHF l'emplacement pour 2 personnes / pas de réservation nécessaire pour les tentes
• J12 & J13: Camping Jungfrau Lauterbrunnen / 35 CHF par personne pour chambre en dortoir / Réserver en ligne
• J14: Bivouac vers l'alpage de Grisalp / 0 CHF
• J15: Bivouac au bord de l'Oeschinensee / 0 CHF

• J16: Camping Rendez-Vous de Kandersteg / 38 CHF l'emplacement pour 2 personnes / Site Web
• J17: Camping Bergblick à Adelboden / 29 CHF l'emplacement pour 2 personnes / Site Web
• J18 & J19: Camping Seegarten Lenk / 23,5 CHF / nuit l'emplacement pour 2 / Site Web
• J20: Camping Bellervie près de Gstaad / 24 CHF l'emplacement pour 2 / Site Web
• J21: Bivouac à l'Etivaz / 0 CHF
• J22: Bivouac au lac d'Hongrin (y a un super spot juste à côté du barrage) / 0 CHF
• J23: Nuit à la belle étoile au sommet du Rocher de Naye / 0 CHF

Via Alpina: Carte

Pour vous aider à planifier un peu on vous a préparé une carte avec notre itinéraire. Il ne suit pas toujours strictement la via alpina (parfois on s'est trompé et parfois on a choisi de faire un petit détour pour admirer la vue).

Au niveau des pins on a placé tous nos hébergements afin que vous puissiez mieux vous repérer (il peut être utile de zoomer pour mieux lire)

Note : pour télécharger la trace sur AllTrails (plus de 30 formats dispo), créez simplement un compte (gratuit). Pour avoir accès aux cartes hors ligne dans l'application, passez à AllTrails+ (29,99€ / an)

Bonus: En passant par ce lien, profitez de 30% de rabais sur la première année.

Le Bivouac en Suisse : Les règles à respecter

Durant cette via Alpina nous avons donc passé  7 nuits en bivouac. Ce que nous entendons par bivouac est en réalité d'avantage du camping sauvage. Car normalement, la notion de bivouac sous-entend qu'il n'y a pas de tente, mais uniquement un abri de fortune comme une tarp.

En Suisse la règle est relativement floue pour être honnête. Fondamentalement, le bivouac/camping sauvage est néanmoins très bien toléré dans nos belles montagnes.

Il y a toutefois quelques exceptions... En Suisse il est interdit de passer la nuit:

• Dans le parc national suisse
• Dans des districts francs fédéraux
• Quelques réserves naturelles
• Dans des zones de protection de la faune (tout particulièrement en période de reproduction)

De manière générale il vaut toujours mieux se placer au dessus de la limite des arbres des des prairies alpines. Il est également important de se rappeler que le bivouac/camping sauvage ce n'est pas du camping à proprement parlé hein! Il convient d'installer son petit nid douillet juste avant la tombée de la nuit et de plier bagage après le lever du soleil (on oublie donc les grasses mat'!). A côté de ça il faut bien entendu respecter à laisser le lieu comme on l'a trouvé en ne laissant aucune trace de son passage.

Il faut aussi savoir qu'en Suisse il y a énormément d'alpages en montagne. Si vous prévoyez de passer la nuit à proximité d'un alpage ou d'une cabane de montagne il est recommandé de toujours aller demander la permission au paysan ou au gardien de la cabane. (Ca évitera aussi de vous faire réveiller aux aurores parce que vous avez mis votre tente sur la route qu'emprunte les vaches pour aller aux pâturages) 🙂

A chaque endroit où nous avons posé la tente nous avions au préalable demandé l'autorisation des personnes à proximité. Jamais on nous a refusé de nous installer, au contraire! Certains paysans nous ont même offert du fromage et présenté un peu leur exploitation.

Si vous voulez connaître la liste de notre matos on vous done rendez-vous dans notre article spécial Matériel pour la via alpina

Nourriture / Boisson en randonnée

Les wraps...

Durant notre via Alpina on a partagé en live nos aventures à travers des stories sur notre compte Instagram (d'ailleurs si vous ne nous suivez pas encore c'est mal... très mal même... mais vous pouvez vous rattrapez en cliquant ici) 😉

Bref, sur Instagram donc on a eu tout plein de retours à nos stories. Un truc qui nous a surpris, c'est qu'on a reçu de nombreux messages en mode "Wouah, trop beau! Les paysages nous font trop rêver... Par contre vos repas c'est un peu la cata non?" 🙂

Haha alors certes on n'est pas des fins gourmets, mais on ne pensait pas que nos wraps susciteraient tant de réactions. Car oui, en rando on a un peu tendance à manger que des wraps à midi.

Mais pourquoi? Ben tout simplement parce que les wraps c'est un excellent ratio calories/poids et qu'en plus ça se garde bien sans désécher (et que le pain de seigle c'est vraiment un étouffe-chrétien). Et qu'on se le dise, les wraps ce n'est pas si mauvais et ça a le grand avantage d'aller avec plein de choses (du moins selon nous) 😉

L'eau: Vive la Lifestraw!

On vous en parlait déjà dans notre article où on vous présentait notre matos pour la Via Alpina, sur ce trip nous sommes partis avec 2 bouteilles Lifestraw qu'on s'est acheté en début de saison de rando. Très franchement on se demande sincèrement pourquoi on n'a pas acheté ces bouteilles plus tôt! Pour la rando c'est juste PARFAIT!

Nos bouteilles ont une contenance de 650ml et chaque matin nous sommes partis uniquement avec ça (ça change de ces randos comme au Pérou où on se chargeait avec presque 3L par personne). Ensuite on remplissait simplement à chaque petite fontaine, source d'eau, rivière, petit lac sans nous poser la moindre question sur la qualité de l'eau. Après on est bien d'accord que pour que cela fonctionne il faut bien évidemment s'assurer qu'on croisera de l'eau régulièrement, mais à ce niveau là dans nos petites Alpes on n'est pas trop mal lotti! 😉

Voir les bouteilles Lifestraw

Bivouac: Quels aliments chauds favoriser?

Pour économiser au max son combustible (essence ou gaz) le top est de favoriser les aliments qui ne nécessitent pas de cuire dans de l'eau à ébulition trop longtemps (le souci d'économie venant dans l'idée d'économiser du poids dans le sac et non de l'argent). On oublie donc tout de suite les Pastas avec un temps de cuisson > 5 minutes. 🙂

A la place des aliments comme des soupes, de la polenta ou encore du couscous sont le top. On porte l'eau à ébullition, on coupe le feu, on mélange et TADAAA le repas est servi.

De notre côté ce n'était clairement pas Top Chef, le couscous et la polenta on en a mangé jusqu'à saturation... Néanmoins, pour agrémenter un peu les menus il y a quelques petites choses toutes bêtes à penser à emmener avec soi:

• Des épices comme sel et poivre ça vous change tout!
• Les soupes ou sauces en sachets sont top, soit pour manger avant ou alors carrément à mettre dans la préparation pour donner un peu de goût
• En rando on passe souvent devant des alpages, ça serait donc bête de se priver de prendre un petit morceau de fromage bien frais à ajouter à sa préparation 🙂

Une autre alternative qui est souvent utilisée c'est de recourir aux plats pré-cuisinés lyophilisés et vendus en sachet. Pour le moment on n'a jamais réussi à s'y résoudre... Je ne sais pas, je trouve ça vraiment un peu bizarre cette idée de popote dé-séchée. Dixit le couple qui mange des wraps... 🙂

Mais durant cette via Alpina nous avons rencontré des randonneurs qui ne juraient que par ça. Les avantages selon eux? C'est léger à transporter et apparemment ce n'est pas si mauvais. De plus on peut savoir exactement combien de calories on aura et ainsi planifier ses repas de manière plus optimale. Hmm...

On nous a parlé de cette marque appelée Mx3, et apparemment c'est bon. Alors dur de vous donner notre avis car on n'a jamais testé mais si on refait un projet comme ça on se laissera peut-être tenter histoire de varier un peu plus les menus. D'ailleurs si vous avez des avis/suggestions de marques n'hésitez pas à nous mettre un commentaire!

Mise à jour: Nous avons depuis testé quelques lyophilisé (notamment lorsque nous sommes partis randonner le long du Kungsleden). On ne va pas se mentir, ces repas ne sont pas de la haute gastronomie, mais les produits de chez Decathlon sont très corrects. Voir ces repas

Quelques chiffres en vrac

1: le nombre de fois où je me suis assise sur un nid de fourmis rouge (oui oui je suis un boulette)... Je ne vous explique pas les piqûres... 😉

80: Le nombres approximatifs de wraps avalés à nous deux

14: Le nombre de fromages d'alpage différents que nous ayons goûté en les achetant directement chez les paysans à l'alpage. Les grands gagnants sont sans conteste l'Etivaz, le fromage de l'Eiger et le fromage de 3 ans d'âge acheté à Griesalp.

145: Le nombre approximatif de photos de vaches prises... Même si au final on retiendra surtout cette vache avec les cornes à l'envers  🙂 ou le petit veau qui venait demander des caresses en se frottant aux randonneurs...

30: le nombre de degrés autorisé pour laver nos sacs de couchage. Honnêtement aux vues de l'odeur de ces derniers en fin de trek il va leur falloir plusieurs cycles de lavage si vous voulez mon avis.

3: Le nombre de fois où Benoit s'est électrocuté sur des barrières à vache (dont une fois où il est resté coincé avec son sac et qu'il s'est pris une quinzaine de décharges à la suite... Je suis vache mais j'en ris encore!)

4: Le nombre maximum de jours consécutifs sans prendre de douche (heureusement qu'il y a des lacs hein).

400: Notre repère calorique pour les aliments au supermarché... On errait telles des âmes en peine dans les rayons avec comme mission de trouver un maximum d'aliments ayant un minimum de 400 calories aux 100 grammes pour optimiser le poids de nos sacs.

18: Le nombre de GB de données qu'on a utilisé sur nos portables pour partager l'aventure en live (heureusement qu'on a des forfaits tout illimité) 😛

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