Rando aux Lofoten : nos conseils et idées d’itinéraires (avec cartes)

On ne pouvait décemment pas se trouver à quelques centaines de kilomètres des îles Lofoten en Norvège et ne pas passer y faire un tour (pour rappel on était en Laponie suédoise pour un trek de 7 jours sur le Kungsleden)... c'était simplement trop tentant! Il faut dire que les Lofoten c'est le genre de destination qui nous correspond à 200%.

C'est la nature avec un grand N, des possibilités de randonnées infinies, des paysages mystiques tout droit sortis de la série Viking.

Et puis, depuis que je m'étais perdu sur quelques articles de l'ami Julien (de l'excellent blog Sentiers du Phoenix), je rêvais simplement d'y user mes chaussures de rando.

Bon si vous nous suivez sur Instagram, vous savez qu'on n'a pas exactement eu une météo de rêve pendant nos 10 jours sur les îles Lofoten (comprenez par là qu'on a peut-être eu 6h de soleil en 10 jours 😉 et surtout beaucoup de pluie et de vent )... Mais ça fait partie du jeu quand on voyage sous ces latitudes! Et si vous voulez mon avis, ça fait aussi partie du charme des Lofoten. Et si vous avez le courage de sortir et d'affronter les éléments, vous serez souvent récompensé par des paysages sauvages que vous ne trouverez simplement pas ailleurs.

Je me suis donc dis qu'après 10 jours dans des conditions difficiles, je pourrais peut-être vous donner 2-3 conseils pour randonner aux Lofoten.

Pourquoi randonner aux Lofoten ?

Si on vient aux Lofoten, ce n'est en général pas pour se relaxer dans un bel hôtel ou encore se faire de bons restaurants... Non! On vient aux Lofoten pour admirer ses montagnes acérées qui sortent tout droit de la mer, pour explorer ses vallées et ses fjords, pour découvrir une nature encore sauvage et préservée ou peut-être aussi pour admirer des aurores boréales. Les Lofoten c'est LA destination "Outdoor" par excellence en Norvège et la randonnée est probablement le moyen le plus facile et le moins cher pour l'explorer. Vous voulez en savoir plus sur notre budget? Alors on vous donne rendez-vous dans notre article spécial budget voyage aux Lofoten.

De plus dans les pays scandinaves (je vous en parlais dans mes impressions à chaud), l'accès à la nature est sacré et est garanti à tout un chacun (c'est inscrit dans la loi). Cela veut dire qu'aux Lofoten (et c'est valable pour la Norvège, la Suède et la Finlande) vous pouvez vous balader où bon vous semble, planter votre tente gratuitement en restant à distance raisonnable des habitations, ramasser des champignons et des baies, naviguer et pêcher sans permis... Cette complète liberté d'accès à la nature est unique en son genre et partir randonner avec son sac et sa tente est un excellent moyen d'en profiter (en n'oubliant pas de respecter la nature et de ne laisser aucune trace de son passage)

Enfin, les Lofoten sont devenues assez touristiques depuis quelques années. Mais à partir du moment où vous quitterez la route E10 (la route principale qui traverse les Lofoten) pour chercher les sentiers de randonnée, vous vous éloignerez considérablement de la masse. Certes vous rencontrerez certainement quelques autres randonneurs sur les chemins mais rien qui ne devrait gâcher votre plaisir.

Météo aux Lofoten

Au nord du cercle arctique, la météo est souvent très instable. Vous pouvez avoir du soleil, de la pluie, du vent, de la brume et même de la neige le tout dans la même journée! (expérience faite)... Alors j'aimerai bien vous dire qu'il y a des moment dans l'année où la météo est plus clémente, mais d'après mes lectures c'est quasi impossible à prévoir. J'ai lu des expériences de personnes qui on eu une météo très clémente en septembre (contrairement à nous) alors que certains ont vécu l'enfer en plein mois de juillet lorsque la météo est sensée être la meilleure. La seule certitude, c'est qu'à un moment ou un autre, vous allez vous prendre une bonne averse sur la tête ou quelques belles rafales... Mais ça fait partie du charme des Lofoten on dira 😉

Du coup si vous voulez mon avis, le mieux est de ne pas trop se fier à la météo et de choisir la date du voyage en fonction de ce que vous voulez voir ou faire. La période idéale pour la randonnée aux Lofoten se situe entre mi-juin et fin septembre. Avant mi-juin, il peut y avoir encore beaucoup de neige sur les montagnes et à partir de fin septembre, les températures baissent beaucoup et la neige fait son retour à basse altitude.

• de mi-juin à août : Il faut savoir que jusqu'à mi-juillet, le soleil ne se couche jamais et vous pourrez vivre le fameux soleil de minuit. Durant cette période, les journées sont très longues, les couleurs sont vertes et brillantes et les températures plutôt clémentes. Par contre juillet - août est, comme partout ailleurs, la période des vacances et les Lofoten sont une destination très prisée des norvégiens en été. Donc si c'est vous voulez venir à cette période, privilégiez peut-être fin juin début juillet ainsi que fin août.
• septembre : Les nuits redeviennent plus longues et les températures sont bien plus frisquettes. Mais c'est aussi l'occasion d'observer les aurores boréales ainsi que les jolies couleurs de l'automne. A la fin du mois de septembre, il n'est pas rare que la neige ait déjà repris sa place au sommet des montagnes.

Pour les prévisions météo, le site référence aux Lofoten est yr.no. Vous pouvez soit utiliser leur site internet ou leur très bonne application mobile. Et si vous voulez voir les conditions nuageuses, de pluie ou de vent en direct, je vous recommande la très bonne application Storm Radar.

Sentiers de rando et difficulté du terrain

Vous l'aurez sans doute déjà remarqué en regardant des photos des Lofoten, mais le terrain est plutôt escarpé dans la région. Les montagnes sont de manière générale plutôt abruptes et les dénivelés peuvent être très importants sur des distances souvent courtes. Donc même s'il existe des randos plus faciles que d'autres, les itinéraires sont en moyenne plutôt exigeants aux Lofoten.
De plus, si vous êtes habitués aux sentiers bien marqués comme dans les Alpes, vous allez être surpris. En effet, aux Lofoten les marquages sont pratiquement inexistants et on suivra plutôt les traces laissées par d'autres randonneurs plutôt que de réels sentiers.

Voici donc quelques conseils à suivre avant de partir en rando aux Lofoten :

• Préparez bien l'itinéraire de votre randonnée et renseignez vous bien sur la difficulté du parcours. Dans l'idéal, je vous conseille de partir avec la trace GPX de la rando déjà chargée sur une application de cartographie (plus de détails plus bas à ce sujet). Ça vous facilitera grandement la tache si le chemin n'est pas très visible.
• Évitez de vous lancer sur des parcours exposés lorsque la météo n'est pas bonne ou que le terrain est détrempé. Il y a pas mal de randos aux lofoten qui peuvent être dangereuses lorsque les conditions sont mauvaises. D'ailleurs comme on a eu pas mal de mauvais temps, je vous propose quelques itinéraires qui se font bien même si la météo n'est pas géniale un peu plus bas.
• Si vous randonnez seul, dites toujours à quelqu'un où vous allez. Même si vous êtes un bon marcheur et que vous avez le pied sûr, vous n'êtes jamais à l'abri d'une petite chute ou d'une entorse. Avec l'instabilité de la météo et la difficulté du terrain, même une petite blessure peut engendrer une situation compliquée.
• Ayez toujours une couche chaude et une couche imperméable dans votre sac à dos (un bonnet et des petits gants aussi). Même s'il fait 20 degrés au début de votre randonnée, la météo peut changer à tout moment ce qui peut engendrer de grosses différences de températures. Si vous voulez savoir quel matériel on avait avec nous pendant ce voyage, passez jeter un coup d’œil par ici.

Ressources et applications utiles pour randonner aux Lofoten

Même si je vais vous donner quelques idées de randonnées un peu plus bas, il existe des sites référence en terme de randos qui vous permettrons de planifier de beaux itinéraires en fonction de votre niveau partout aux Lofoten.

• Rando-Lofoten : C'est LA référence francophone quand il s'agit de préparer une randonnée aux Lofoten. Vous y trouverez près d'une centaine d'itinéraires répartis sur toutes les îles Lofoten. Il y'a aussi un forum très vivant sur lequel vous pouvez posez vos questions si vous n'y trouvez pas déjà vos réponses
• 68 north : Un magnifique site en anglais qui s'appelle comme la latitude sur laquelle se trouve les îles Lofoten. Vous y trouverez beaucoup d'itinéraires de randonnées et pas mal d'infos sur les Lofoten aux 4 saisons. Et la cerise sur la gâteau, l'auteur du site est un très bon photographe... ce qui devrait vous donner une envie urgente de visiter ces merveilles.

Une fois que vous aurez trouvé la rando qui vous convient (vous pouvez en général télécharger le fichier gpx de la randonnée sur les sites précédents), vous pourrez aussi utiliser ces applications qui nous on été plutôt utiles pendant ces 10 jours aux Lofoten.

• AllTrails : l'application de randonnée que nous utilisons au quotidien depuis 2019. C'est aussi l'application que nous utilisons pour intégrer les cartes dans notre site (ci-dessous). Pour chaque carte, retrouvez un bouton pour télécharger directement la trace de la rando dans le format de votre choix (GPX, KML, Garmin, etc.). Pour télécharger nos traces, vous devrez simplement vous créer un compte (gratuit) sur l'application. Notez que si vous souhaitez accéder aux cartes hors ligne depuis Alltrails, il faudra passer à la version AllTrails+ (cela reste bien évidemment gratuit sinon). Avec notre lien, profitez d'un rabais de 30% sur votre abo annuel.
• Outdooractive (ex ViewRanger): Cette application est une bonne référence dans le monde de la randonnée. Les cartes gratuites avec dénivelés sont déjà ultra complètes (pour l'instant je n'ai jamais eu besoin d'acheter de cartes) et il est possible de les télécharger pour les utiliser en hors ligne. Évidemment vous pouvez ajouter les gpx de vos itinéraires sur la carte pour vous diriger plus facilement pendant vos randos.
• Je vais me répéter encore une fois, mais utilisez les applications météo comme yr.no et StormRadar. Comme je le disais, vous n'avez pas envie de vous retrouver sur une rando difficile pas mauvais temps aux Lofoten. Donc regardez bien la météo.

5 idées de randos faciles en cas de mauvais temps aux Lofoten

De notre côté, on n'a pas eu une météo de rêve pendant ces 10 jours aux Lofoten... loin de la! Du coup on a du "faire avec" comme on dit. On a donc cherché des itinéraires assez courts et pas trop difficiles qu'on puisse faire dès qu'une accalmie pointait le bout de son nez. Alors ça ne nous a pas empêché de nous faire rincer à plusieurs reprises, mais on a aussi été récompensé par quelques magnifiques points de vue que seuls les Lofoten peuvent offrir! (qu'on se le dise, vous pouvez monter sur n'importe quelle montagne aux Lofoten et la vue sera magnifique! Il n'y a pas que le Reinebringen...)

Nordheia

Cette randonnée est vraiment accessible à tous et ne représente aucune difficulté. Pour une fois aux Lofoten, le sentier est bien marqué et la pente est plutôt douce jusqu'au sommet. On monte d'abord dans un petit bois pour arriver dans de grandes prairies qu'on ne quittera plus jusqu'au sommet. On arrive à la hauteur d'un petit lac lorsque le sentier tourne à gauche pour monter de plus belle. Il suffit ensuite de suivre les cairns jusqu'au sommet où une splendide vue à 360 degrés vous attend.

En ce qui nous concerne sur cette rando, on a eu droit à la totale niveau météo... pluie, neige, grêle, vents parfois assez forts et même quelques timides rayons de soleil. Mais la vue en valait la peine vous ne trouvez pas ?

Nonstinden (Ballstad)

Cette rando on est un peu tombé dessus par hasard on dira. On était venu jusqu'à Ballstad avec la voiture et on a vu un sentier qui montait vers un point de vue qui avait l'air sympa. Comme une légère éclaircie se profilait à l'horizon, on a décidé de monter voir ça de nos propres yeux. Après une première partie bien raide, on arrive sur un plateau avec un vue à tomber sur le village de Ballstad. On continue à grimper sur le côté droite du plateau jusqu'au sommet du Nonstinden depuis lequel on a une magnifique vue à 360 degrés sur les îles. On redescend sur l'arrête du côté gauche du plateau. A un moment, on bifurque à gauche pour revenir en direction du passage raide qu'on avait pris à l'aller et qui redescend jusqu'au parking. Sachez qu'à cette bifurcation il est aussi possible de continuer tout droit et de descendre sur le sentier qui contourne le cap et revient lui aussi au parking par la côte.

Pour cette rando, on a failli abandonner dès le début car on s'est pris la neige après à peine 5 minutes de marche. Mais on a eu la bonne idée de continuer car on a eut droit ensuite à une de nos plus belles éclaircies de ce séjour de 10 jours aux Lofoten 😉

Plage de Kvalvika et Ryten

La vue depuis le sommet du Ryten sur la plage de Kvalvika est une des plus belle (et des plus connue) des Lofoten. On avait imaginé un itinéraire sur 2 jours en partant du parking de Litlkrystad (drapeau vert) pour bivouaquer sur la plage de Kvalvika, monter au Ryten au coucher du soleil et revenir le lendemain. En temps normal, ça se fait tranquille. Il faut compter 1-2h pour aller jusqu'à la plage de Kavalvika, 2-3h pour monter au Ryten et redescendre sur la plage et enfin 1-2h soit pour revenir à Litlkrystad ou aller à l'autre parking (indiqué du drapeau rouge).

Mais en ce qui nous concerne ça a été un poil plus compliqué... on a déjà du mettre 3h pour arriver à la plage depuis Litlkrystad tellement le sentier était détrempé (mais genre quasiment impraticable). Du coup j'ai piqué un sprint tout seul pour monter jusqu'au sommet du Ryten juste à temps pour voir le coucher du soleil. Après être redescendu, on a monté la tente et on a bien fixé les sardines avec des cailloux. Et malgré ça, on a quand même passé une des pires nuits sous tente de notre vie.  Le vent a tourné au milieu de la nuit et on a commencé à avoir de grosse rafales de vent latérales qui faisaient plier la tente... le tout saupoudré d'une bonne dose de pluie jusqu'au lendemain matin à 11h. Au final, on aura eu plus de peur que de mal car la tente a bien tenu mais on n'aura pas fermé l'oeil de la nuit.

Matmora

La randonnée qui monte au sommet du Matmora est une belle traverse qui présente peu de difficultés avec des paysages spectaculaires! On commence au parking un peu avant le village de Delp en suivant les indications Matmora. Ça monte assez raide dès le début mais on atteint rapidement un plateau qui offre de très beaux paysages sur les fjords et montagnes alentours. On suit le chemin qui longe le plateau par la gauche pour ensuite suivre l'arrête avec le sommet du Matmora en toile de fond. L'arrête est un peu étroite par endroit mais ne présente aucune difficulté. On arrive au sommet très minéral (avec un immense kern) en suivant les marquages rouges. La descente est plus raide et plus courte mais ne présente pas plus de difficulté.

Lors de mon passage, j'ai eu une belle éclaircie pendant toute la montée. L'arrivée au sommet était un peu plus difficile car il avait déjà un peu neigé au sommet. Ensuite j'ai du me dépêcher de redescendre car le mauvais temps arrivait. ça n'a pas manqué car je me suis pris la neige puis la pluie pendant toute la descente 😉

Festvagtinden

On finit cet article en beauté par la rando que j'ai préférée aux Lofoten... mais aussi celle qui était la plus difficile (mais pas si difficile non plus). C'est le genre de randonnée qui vous donne un petit aperçu du genre de pente qu'on peut avoir aux Lofoten mais sans jamais non plus dépasser les limites du raisonnable. C'est vite vu, depuis la route on dirait que le Festvagtinden est impossible à grimper... et pourtant. On traverse la route et on prend le chemin qui passe derrière les arbres. La sentier monte tout de suite bien raide dans un gros pierrier. En montant, on reste toujours à gauche et on ignore les sentiers qui partent à droite. A partir d'un certain niveau, on passe au-dessus d'un lac ce qui donne une superbe perspective avec la mer en toile de fond. La sentier continue ensuite vers le sommet et est de plus en plus abrupt (si vous avez le vertige, ce n'est peut-être pas une rando pour vous). Le sentier débouche sur une crête puis tourne à gauche jusqu'au sommet avec une vue absolument hallucinante sur Henningsvaer et ses petits îlots. A la descente, je vous conseille de passer à gauche jusqu'au lac pour effectuer une boucle.

Pour cette rando j'ai eu une belle fenêtre météo à part un peu de neige en redescendant. Par contre j'ai croisé plusieurs personnes sur le chemin qui étaient en difficulté car ils n'avaient pas le pied sûr ni de bonnes chaussures (genre converse...). Si vous n'avez pas le pied sûr ou que vous avez le vertige, ne vous lancez pas dans cette rando! Même chose si la météo n'est pas bonne.

Voilà j'espère vraiment que cet article sur la randonnée aux Lofoten ainsi que mes photos vous ont plu. Je dois dire que j'en ai vraiment pris plein les yeux sur ces îles du nord de la Norvège même si la météo à mis nos nerfs à rude épreuve.
Après je ne vous montre que nos plus belles images des Lofoten, mais il ne faut pas oublier qu'on a passé une bonne partie de notre temps à attendre dans la voiture ou dans des cafés en espérant que la météo se calme 😉 . Mais c'est aussi ça les Lofoten et je crois vraiment que si vous décidez vous aussi de visiter ces îles, vous devez venir avec l'envie d'affronter les éléments, de sortir un maximum même si la météo n'est pas géniale. Et si vous appréhendez les Lofoten avec cet état d'esprit, vous serez récompensé croyez moi!

Logement au Lofoten: Retrouvez ci-dessous un carte avec les hôtels et apparts disponibles. Ou sinon, rendez-vous directement sur Booking pour voir les disponibilités. Vous y trouverez tant des hôtels que des Rorbur (gîtes sur pilotis qui ont généralement une cuisine)

Et vous, vous êtes déjà venu aux Lofoten? Ça s'est passé comment pour vous?

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