Lauterbrunnen – nos idées de randonnées pour voir les cascades et panoramas

Nous continuons notre petit road trip en Suisse par une région qui est souvent citée comme étant un incontournable: la vallée de Lauterbrunnen et ses 72 cascades. Venus ici en octobre (après être repassés par le lac d'Oeschinen), nous en avons profité pour admirer les belles couleurs automnales et randonner au pied des sommets. Nous avons décidé de faire l'impasse sur le Jungfraujoch, mais croyez-nous il y a plein plein de belles alternatives à découvrir. On vous emmène?

Lauterbrunnen: petit village dans l'Oberland bernois entouré de cascades

Cette petite commune située dans le canton de Berne est souvent citée comme étant la Mecque du base jump mais aussi comme point de départ de nombreuses randonnées et excursions dans les montagnes alentours.

Si la vallée de Lauterbrunnen est si connue (et qu'on retrouve souvent des photos de ce coin sur les images touristiques de la Suisse) c'est probablement lié au fait que, d'une part, le village est situé au pied d'un massif absolument exceptionnel! De Lauterbrunnen, on est en effet juste sous l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau, 3 sommets de près de 4000m (oui ok, l'Eiger ne culmine "que" à 3967m, mais bon).

D'autre part, la vallée est également très photogénique! En fait, la vallée de Lauterbrunnen est particulière car elle ne fait qu'un kilomètre de large (environ) mais elle est entourée de falaises presque verticales.

La particularité supplémentaire du coin? Grâce aux glaciers qui se trouvent en altitude et les falaises abruptes qui sculptent la vallée, on retrouve ici pas moins de 72 cascades! La plus connue? Probablement la chute de Staubbach qui se trouve juste à côté du village et qu'on retrouve souvent sur les photos de la région. Avec ses 300m de haut, elle gagne d'ailleurs le titre de "plus haute cascade de chute libre de Suisse". 😉 Bref, trêve de blabla, on vous emmène randonner?

Randonnée panoramique de Mürren à Lauterbrunnen (ou Grütschalp)

On débute cet article par un itinéraire dit "classique" de la région. Le Panoramaweg de son petit nom, est un sentier en balcon reliant Mürren à Grütschalp, juste au-dessus de Lauterbrunnen. L'ensemble du parcours offre une vue à couper le souffle sur la vallée et le trio de sommets Eiger, Jungfrau et Mönch!

De Mürren à Grütschalp

Pour débuter la randonnée, nous avons commencé par nous rendre (à pied) à la station de Stechelberg d'où nous avons pris le télécabine en direction de Mürren. Plus d'infos sur le télécabine plus loin dans l'article.

Depuis Mürren, nous avons attaqué les choses sérieuses. La première partie de la rando consistait à rejoindre le restaurant d'altitude d'Allmihubel tout en profitant d'une vue d'en bas sur le sommet du Schilthorn.

La balade venant de débuter nous avons renoncé à la pause mais pfiouuu... la vue depuis leur terrasse est tout simplement exceptionnelle. Petite mention spéciale pour la place de jeu... Nous n'avons pas particulièrement d'expérience en matière de places de jeu, mais difficile d'imaginer un terrain de jeu avec une meilleure vue.

A partir d'Allmihubel débute le sentier panoramique. C'est son nom officiel - Panoramaweg en allemand - et bon... on va simplement dire qu'ils n'ont pas menti en choisissant le nom! Sur près de 6km le chemin en balcon offre une vue à couper le souffle sur l'Eiger, le Mönch, la Jungfrau... et tous les sommets alentours.

Très honnêtement, nous n'avons pas vu le temps passer sur cette rando tant c'était beau! Nous avons fait le choix de faire la randonnée dans ce sens car nous voulions descendre à pied à Lauterbrunnen (et non le faire dans le sens de la montée), mais si c'était à refaire, nous choisirions peut-être de refaire l'itinéraire en sens inverse afin d'avoir plus souvent la vue "face à nous" durant la balade et non dans notre dos. Bon, qu'on se le dise, ce n'est pas outre-mesure compliqué de se retourner de temps en temps pour profiter des paysages hein... 🙂

De Grütschalp à Lauterbrunnen

Une fois à Grütschalp il est, en théorie, possible de descendre à Lauterbrunnen en télécabine. Pour notre part, nous étions pile pendant la période de révision annuelle de la benne et elle n'était donc pas en service (environ 10 jours par an).

Après, nous admettrons que cela ne nous a pas particulièrement dérangé, la descente jusqu'à Lauterbrunnen est vraiment très agréable. Le sentier est en grande partie dans la forêt et marque de larges lacets ce qui permet d'avoir une pente relativement douce tout du long. De plus, il y a plusieurs clairières depuis lesquelles on profite d'une vue tout simplement exceptionnelle sur les 3 géants (Eiger, Mönch et Jungfrau) ainsi que sur le village de Wengen situé sur l'autre versant.

Infos pour la randonnée panoramique de Grütschalp à Mürren

Cet itinéraire peut tout à fait être réalisé en restant uniquement sur la partie haute du tracé. C'est à dire, prendre les télécabines jusqu'à Mürren puis redescendre en cabine depuis Grütschalp. Bien évidemment, cet itinéraire peut être fait dans les 2 sens. 🙂

En tout, nous avons marché 15km avec 477m de D+ et 1260m de D-.

Si vous décidez de marcher uniquement sur la partie haute, l'itinéraire fait 7km avec environ 370m de montée et 520m de descente (dans le sens Mürren - Grütschalp).

Télécabine Stechelberg - Mürren

Ce télécabine fonctionne comme un transport en commun (ticket sur place ou via l'application cff.ch). Les bennes partent toutes les 30 minutes (avec une changement en correspondance à Gimmelwald).

L'abonnement général est valable sur le parcours. Le ticket normal coûte 11,20 CHF pour l'aller simple (5,6 CHF en demi-tarif). Les chiens voyagent gratuitement.

Note: ce télécabine se poursuit ensuite en direction du Schilthorn, un endroit également très apprécié pour la vue incroyable qu'il offre. Mais attention, à partir de Mürren on quitte le réseau de transports publics et le prix du billet commence à piquer un peu plus. 😉 Comptez 85,60 CHF en tarif plein pour un aller retour Mürren-Schilthorn (42.60 CHF avec l'abonnement demi-tarif ou l'AG). Mais avis aux amateurs, il est aussi possible de monter à pied... On ne l'a pas fait cette fois, mais si on y va un jour, cela sera surement à la force des mollets. 😉

Télécabine Lauterbrunnen - Grütschalp

Ici aussi, le télécabine fonctionne comme un transport en commun (l'AG est valable). Le tarif pour un aller simple est de 9 CHF (4,50 CHF en demi-tarif).

Randonnée en boucle à Lauterbrunnen: Au sommet des falaises

Lorsque nous sommes arrivés au camping, nous avons commencé à regarder ce qu'il y avait à faire non loin. Très vite, nous avons vu que nous étions juste à côté de la cascade de Trummelbach. En regardant la carte, nous avons remarqué un sentier qui semblait grimper au-dessus de la grande falaise qui se dressait juste devant nous. Il n'en aura pas fallu plus pour nous décider à aller voir cela de plus près. 😉

Par contre, nous ne pourrons pas vous en dire plus sur le Trümmelbachfall, la seule cascade d'eau glaciaire souterraine accessible au public en Suisse. Nous avions initialement prévu d'y passer en fin de randonnée, mais nous avons terminé notre balade trop tard... Ca sera pour une prochaine fois comme on dit! 😉 On se sera contenté de la vue d'en bas au départ de la randonnée.

De la cascade Trummelbach au sommet des falaises

Nous avons débuté la journée par ce que nous appellerons une "sacrée grimpette". Quasi 1000m de dénivelé sur un peu moins de 4km, y a pas à dire, rien de tel pour se mettre en jambe!

Bien que nous étions en octobre, le dénivelé aura rapidement eu raison de nos pulls... et c'est en T-shirt, comme en plein été qu'on s'est retrouvé à monter.

Après, il faut laisser que, comme bien souvent quand il y a du dénivelé, les points de vue et panoramas sont au rendez-vous!

Pendant presque toute la grimpette nous marchions à peu près au même rythme qu'un touriste américain avec son petit sac à dos. Pendant la montée on s'est fait la réflexion que son sac était "bizarre". Trop petit pour contenir un parapente, mais étrangement gros et rempli pour contenir un pique-nique et une veste...

Il aura fallu attendre notre arrivée au sommet des falaises pour comprendre que ce monsieur avait décidé d'opter pour un retour en plaine "accéléré". Car oui, le coin est très connu pour ses spots de base-jump et ce monsieur était clairement là pour se lancer dans le vide avec un wingsuit. Je l'avoue, je n'étais pas particulièrement préparée à voir quelqu'un se jeter dans le vide à côté de moi pendant que nous étions en train de pique-niquer... Le moins que l'on puisse dire c'est que ça m'a mis des frissons! Jamais de la vie je ne pourrais envisager un tel saut, mais je vous promets que de le voir en live m'a encore plus confortée dans cette idée... Non mais regardez où ils s'élancent (la plateforme de saut se trouve sur la 2ème photo):

Retour à Wengen et Lauterbrunnen

Depuis le point de vue (et la plateforme de saut), nous avons entamé la régulière descente en direction de Wengen puis de Lauterbrunnen. D'abord dans la forêt, le chemin rejoint ensuite les fermes et alpages qui se trouvent dans les environs de Wengen. C'était super sympa comme descente et on a même pu profiter d'un frigo en libre service pour acheter un petit peu de fromage de la région pour nos pique-nique à venir. 😉

Une fois arrivés à Wengen nous avons rejoint l'itinéraire et les balisages de la Via Alpina, chemin que nous connaissions déjà pour l'avoir parcouru en 2017 lorsque nous avions suivi le chemin N°1 de Sargans à Montreux. 😉

Etant donné que nous avions débuté la randonnée en début d'après-midi, le soleil avait déjà disparu de la vallée quand nous sommes revenus à Lauterbrunnen. Pour avoir une chance de voir la cascade de Staubbach au soleil il faut vraiment viser le milieu de journée...

Mais ce n'est pas très grave d'être à l'ombre, car on profite toujours d'une très belle vue sur les sommets environnants illuminés par les derniers rayons de soleil de la journée.

Informations et carte pour la randonnée Trummelbach-Wengen-Lauterbrunnen

En tout, notre boucle faisait 14,3 km avec environ 1000m de dénivelé positif et négatif. En tout, cela nous a pris environ 5h pour faire le tour. La première partie (en quittant la cascade) est assez raide. Nous aurions tendance à vous recommander de le faire dans le sens de la montée (comme nous l'avons fait). La suite de l'itinéraire ne présente aucune difficulté particulière.

Carte de la randonnée:

Note : Si vous souhaitez raccourcir la randonnée, il est possible de prendre le train entre Wengen et Lauterbrunnen.

Randonnée de Lauterbrunnen à Stechelberg

Cet itinéraire n'est pas une randonnée à proprement parlé, mais plutôt une chouette balade au bord de l'eau pour voir les cascades et être au pied des falaises. Je vous la mets dans cet article, car au final, pour chacune de nos randos, nous avons fini par la suivre (notre camping se trouvait grosso-modo aux 2/3 du chemin entre Lauterbrunnen et Stechelberg). Cet itinéraire est de loin le plus suivi de la région! Oubliez tout de suite la solitude sur ce tracé...

En fait, ici on suit une route (non ouverte à la circulation) mais surtout, on passe au pied des magnifiques chutes de Staubbach, Spissbach et Trummelbach. 🙂

Le gros avantage, c'est que pour le coup c'est TRES accessible! A vélo, en fauteuil roulant, avec une poussette, une trottinette, cet itinéraire est parfaitement praticable et offre mine de rien de magnifiques points de vue.

En tout, la distance entre Lauterbrunnen et Stechelberg est de 5,8 km (en aller simple), il faut donc compter 1h30 en marchant tranquille. Il est bien évidemment possible de faire demi-tour à tout moment pour raccourcir la boucle, mais sinon l'alternative c'est de reprendre un bus pour revenir à son point de départ (les liaisons sont fréquentes).

Carte de la balade:

Note : il y a un bug majeur sur la carte topo de Alltrails. On dirait que le sentier grimpe sur la falaise et nous fait prendre de l'altitude... Je vous rassure, le chemin reste tout du long au fil de l'eau! L'itinéraire est pour ainsi dire plat (en vrai il y a 100m de dénivelé répartis parfaitement linéairement sur presque 6km).

Monter au sommet de la Jungfraujoch?

Une des raisons qui fait que la région est si connue et appréciée des voyageurs, c'est surement aussi le fait que d'ici, on peut monter "au sommet de l'Europe" en train. Situé entre Lauterbrunnen et Grindelawald, le massif de l'Eiger, du Mönch et de la Jungfrau impressionne... Le truc le plus fou? On peut monter au col qui relie la Jungfrau et le Mönch en train!!!

Le Jungfraujoch c'est le nom de ce col mais aussi de la gare située à 3463m d'altitude.

De là-haut on a une vue de dingue sur les Alpes et le glacier d'Aletsch! Par contre j'aime autant vous prévenir, cette excursion n'est pas donnée... Pour notre part, nous n'y sommes pas encore montés (on l'avoue, nous ne sommes pas encore prêts à mettre 200 CHF pour l'aller-retour), mais clairement c'est un vieux rêve qu'on finira bien par réaliser un jour.

Si vous aussi être réticents à mettre autant de budget, ne vous inquiétez pas... comme on vous l'a montré dans l'article, il y a plein de belles choses à découvrir dans la région. 🙂

Mais après, si vous avez le budget, cette excursion vaut très certainement la peine!!! Soyez préparés à voir (beaucoup) de monde, mais aussi des panoramas tout simplement exceptionnels.

Vous pouvez acheter vos billets en ligne sur Getyourguide (ils ont l'avantage de proposer les tickets au même prix mais avec l'annulation gratuite jusqu'à 24h avant, ce qui peut être pratique en cas de météo désastreuse...)

Si vous êtes suisses et que vous avez l'abonnement demi-tarif ou l'abonnement général, rendez-vous sur le site officiel pour l'acheter à prix réduit (l'offre Getyourguide ne propose pas l'option d'ajouter des abonnements existants) - par contre attention, ces billets sont non remboursables (il faut prendre une assurance annulation en supplément)

D'autres randonnées à faire à Lauterbunnen (itinéraire de la Via Alpina)

Si vous venez à Lauterbrunnen et que vous êtes en recherche d'autres randonnées sympas à faire, on s'est dit qu'on allait quand-même partager avec vous 2 itinéraires que nous avons réalisés lorsque nous avons suivi les sentiers de la Via Alpina et et que nous sommes passés par ici.

De la kleine Scheidegg à Lauterbrunnen via Wengen - Via Alpina

Officiellement, l'étape numéro 11 de la Via Alpina fait aller de Grindelwald à Lauterbrunnen, une grosse étape de 20km avec 1200m de montée et 1400m de descente. Bien qu'on garde des bons souvenirs de la grimpette, nous gardons surtout des images incroyables du sommet de la kleine Scheidegg et de la descente le long de la piste de ski mythique du Lauberhorn.

Les panoramas sont incroyables et le petit village de Wengen est vraiment mignon. Bref, si vous ne souhaitez pas monter à la Jungfrau mais tout de même profiter d'une vue d'un peu plus près de ces géants, on vous conseille de suivre le chemin N°1.

L'avantage de cet itinéraire c'est que vous pouvez choisir de le faire à la montée ou à la descente selon vos préférences et de faire l'autre tronçon avec le train (Kleine Scheidegg <--> Lauterbrunnen). Il y a un train par heure (dans chaque direction) et le trajet dure 38 minutes. Prix du trajet: 16,4 CHF en demi-tarif, 32,8 CHF en tarif plein. Les billets peuvent se prendre aux automates sur place ou via l'application cff.ch

Pour lire le récit de notre randonnée de Grindelwald à Lauterbrunnen (et voir les vidéos) c'est par ici.

Infos sur la rando:

• Départ/ Arrivée: Kleine Scheidegg <--> Lauterbrunnen
• Distance: environ 10 km
• Dénivelé: environ 800 (positif ou négatif selon le sens de la randonnée)
• Durée: 3h (dans le sens de la descente) et 4h dans le sens de la montée

Carte de la randonnée:

De Mürren à la Rotstockhütte et retour à Stechelberg

Un autre itinéraire qu'on peut vous conseiller c'est de monter en direction de la Rotstockhütte. Durant la Via Alpina nous étions partis de Lauterbrunnen. Bien qu'il soit tout à fait possible de le faire comme ça, on avouera que le paysage devient tout particulièrement spectaculaire à partir de Mürren.

Du coup, on vous conseille donc de prendre le télécabine de Stechelberg à Mürren et ensuite de faire une boucle qui passe par la cabane et qui redescend ensuite à Stechelberg en suivant la rivière. Bien évidemment il est possible de le faire dans l'autre sens si vous préférez monter davantage plutôt que de descendre, mais prenez en compte que cela risque d'être un tantinet plus long que les temps indiqués ci-dessous. 😉

Infos sur la randonnée:

• Départ/Arrivée: Stechelberg
• Télécabine: Cabine de Stechelberg à Mürren via Gimmelwald (5,6 CHF aller simple en demi-tarif, 11,20 en tarif plein)
• Distance: environ 15km
• Dénivelé: 560m + et 1350m -
• Temps de marche: environ 5h

Carte de la randonnée:

Camping à Lauterbrunnen : le camping Breithorn

Lors de ce séjour, nous voyagions avec notre van "Dahu", nous n'avons donc pas séjourné dans un hôtel de la région mais nous sommes mis en recherche d'un camping. Lors de la Via Alpina, nous avions fait au plus simple et étions allés au camping de Lauterbrunnen (nous étions à pied et pas spécialement enclin à faire des détours). Cette année, nous avons fait quelques recherches supplémentaires... En fait le camping de Lauterbrunnen est très bien niveau infrastructure, mais on ne va pas se mentir, il est aussi extrêmement cher (55 CHF la nuit pour un van avec 2 adultes et le chien, sans électricité ! Avec électricité la note passe à 65 CHF par nuit)

De plus, pour réserver, ils demandent des séjours minimum de 2 nuits hors saison et 5 nuits en pleine saison... Nul doute qu'ils arrivent à remplir leur camping, mais personnellement on trouve cela exagéré.

Bref, à 3km de là se trouve le petit camping familial du Breithorn. Bien moins "grand", ce sont des espaces au bord de la rivière avec des sanitaires simples mais très propres. Le camping est géré par un couple d'agriculteurs absolument adorable qui propose également de la vente directe de leurs produits. La nuit nous est revenue à 30 CHF (1 van, 2 adultes et le chien, sans électricité). Pour la région c'est carrément acceptable et on a trouvé ce camping bien plus charmant que le premier. 😉 Leur site web

3km de marche pour économiser 50 CHF (nous sommes restés 2 nuits) on a trouvé cela carrément raisonnable. 🙂 D'autant plus que pour les randonnées que nous avons faites, nous étions idéalement placés et avons tout pu faire à pied.

Hôtels à Lauterbrunnen

Si plutôt que le camping vous êtes en recherche d'un hôtel, il y a bien évidemment plein d'options dans la région. 🙂 La gamme de prix va grosso-modo de 40CHF la nuit par personne dans un dortoir d'auberge à... pfiouu... dans le coin il n'y a pas trop de limite!

Note : Lauterbrunnen est clairement l'endroit le plus prisé. Si vous êtes prêts à marcher un tantinet et souhaitez économiser un peu, il peut être intéressant de regarder un peu plus loin. Par exemple, un établissement qui a d'excellents avis est le Alpenhof. La nuit est à 37 CHF par personne. Il n'est pas à Lauterbrunnen, mais à Stechelberg. Pour faire les randos dont on vous parle dans l'article c'est bien placé (il est à 20 minutes à pied du télécabine qui monte à Mürren).

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui. En espérant que cet article vous a plu et qu'il vous donnera quelques idées pour explorer les environs de Lauterbrunnen! De notre côté c'est certain, c'est un coin dans lequel on reviendra! À bientôt

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